梅雨入り間近！？
梅雨に入るとジメジメと湿気が多く、雨がしとしとと降り続くイメージですよね。
暖かくなってきて、着るものも薄着になってくるこの季節、どうしても、浮かんでくるのが紫外線と言う言葉ではないでしょうか？
でも、梅雨になると太陽も出てこないし、紫外線なんて考えなくても大丈夫なんて思っていませんか？
晴れていない曇り空の日は、もっと、注意するように言われています。
では、雨が多いこの梅雨の季節なら、雲も厚いし、雨も降ってくるので、紫外線なんて気にしなくても大丈夫ですよねって、考えると思いますが・・・・
果たして、雨の日でも、紫外線から肌を守るために日焼け止めは必要なのかについてと雨の日や室内で使えるおすすめの日焼け止めについて調べてみました。
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雨の日の紫外線量ってどのくらい？
雨の日だからと言って、太陽が出なくなる訳ではありません。
太陽が雲に覆われるだけで、紫外線は、昼間の間はどんな場合においても量の違いがあるにせよ降り注いでいる訳です。
では、雨の日はどのくらいの紫外線が降り注いでいるのでしょうか？
快晴の日の紫外線量を100%とした時。
・晴れの日は、90%ぐらい
・くもりの日は、60%ぐらい
・雨の日は、30%ぐらい
雨の日でも、0%ではなく、わずかですが降り注いでいることが分かります・・・。
えっ、雨の日でも紫外線が降り注いでいるんですね！！
雨の日は、紫外線量が少ないからと言って、安心していられません。
なぜなら、塵も積もれば山となるなんて言うことわざもあるぐらいですからね（汗）
雨の日の日焼け止めはいつ塗ればいい？
私が思うには、雨の日の場合は、日焼け止めを塗ると言うのは、それほど神経質にならなくても良いのではないかと思います。
ただ、雨の日でも紫外線は降り注いでいると言うことをしっかりと理解しておくことがまず必要です。
日焼け止めを塗るのは、お出かけする30分前に塗るように言われていますが、できれば、もう少し余裕を持って塗っておくことをおすすめします。
日頃から日焼け止め入りの化粧水や乳液を塗っておいて、普段から身を守る習慣を作っておくと良いようです。
いろいろな日焼け止めが発売されていますが、次では、おすすめの日焼け止めを紹介します。
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どんな日焼け止めがおすすめ？
雨の日の日焼け止めに必要なことを3つ挙げていきます。・雨の日は、紫外線量は少ないですが、将来的な肌への影響を緩和できるもの。
・湿気があったとしてもベタつかないタイプのもの。
・雨によって、メイクが崩れたとしても、すぐに直すことができるもの。
この3つを踏まえて、おすすめの日焼け止めを3つ紹介します。
1、これ1つあればカバーもUVもカットできるファンデーション『ヴァントルテ』
2、紫外線を防ぎながら、透明感のある仕上がりを期待できるパウダーセット『ナチュラグラッセ』
3、6つの機能（乳液、美容液、化粧下地、肌再生、UVカット、ブルーライトカット）で忙しい朝にも便利な乳液『ナノアミノ』
たくさん種類のあるUV関連の商品ですが、これから発売される商品も含めて、検討していく上で、参考にしてもらえたらと思います。
毎日の生活で、常に降り注がれている紫外線への対策をしっかりしつつ、必要不可欠な日差しとうまく付き合っていってくださいね。
まとめ
私は、この記事を書くまで、紫外線が雨の日でも降り注いでいることを知りませんでした。晴れやくもりの日ほど、雨の日は心配しなくても大丈夫そうですが、油断は禁物です。
少しでも、雨の日の日焼け止めの必要性を知ってもらえて、役に立ててもらえたら、とてもうれしく思います。
最後まで、読んで下さり、ありがとうございました。
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